Gezondheid in Sri Lanka

Gezondheid Sri Lanka

Sri Lanka is een tropisch land. Het risico op ziekten is niet enorm groot, maar het is altijd goed om je voor te bereiden als je op rondreis door Sri Lanka gaat. De lokale hygiëne en het klimaat kunnen wat anders zijn dan thuis, maar met een beetje aandacht voor de basis kun je gezond blijven en volop genieten van je reis.

Vaccinaties

Vaccinaties zoals DTP en Hepatitis A zijn meestal voldoende, maar check zelf even wat voor jou van toepassing is. Het is handig om voor vertrek even contact op te nemen met een arts of reiskliniek voor advies. Wij hebben goed ervaringen met Thuisvaccinatie.nl, maar je kunt natuurlijk ook bij de GGD of je huisarts terecht. Vaak worden Vaccinaties vergoed. Vergeet je vaccinatieboekje niet mee te nemen op reis.

 

Water en eten

In Sri Lanka drink je het beste water uit een fles; kraanwater is daar niet geschikt om te drinken. In veel hotels staat water op je kamer, zodat je je eigen drinkfles kunt bijvullen. Dat scheelt weer plastic!

Wat eten betreft: kies voor goed gekookt of gebakken gerechten en was fruit goed voor je het eet. Streetfood is echt een aanrader – lekker en vers! Let wel even op dat je bij plekken eet waar het druk is en het voedsel snel verbruikt wordt. Laat je vooral niet tegenhouden, want het Sri Lankaanse eten is absoluut de moeite waard!

 

Muggen

Sri Lanka is malaria-vrij, maar er komen nog wel muggen voor die ziekten zoals dengue kunnen overdragen. Daarom is het slim om een muggenspray mee te nemen, lange mouwen en broeken te dragen als de zon ondergaat. Eigen klamboe meenemen is niet nodig.